A cannabis e o esporte

A cannabis medicinal tem sido cada vez mais utilizada por atletas de alta performance como uma forma de ajudar na recuperação muscular e psicológica. Estudos indicam que o uso de canabinoides como o CBD (canabidiol), o THC (tetrahidrocanabinol) e o CBG (canabigerol) pode diminuir a inflamação, aliviar a dor e melhorar o sono, o que pode ser especialmente benéfico para atletas que sofrem com lesões e dor crônica. Além disso, a cannabis também tem sido estudada como uma opção para reduzir a ansiedade e o estresse em atletas, ajudando a melhorar seu desempenho e concentração.

Em relação à recuperação muscular, os canabinoides presentes na cannabis têm propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e relaxantes musculares, podendo reduzir o tempo de recuperação após treinamentos intensos e competições. Além disso, alguns estudos indicam que a cannabis pode ajudar na regeneração muscular, aumentando a produção de células satélites e diminuindo a apoptose celular.

Já em relação à recuperação psicológica, a cannabis tem sido estudada como uma opção para reduzir a ansiedade e o estresse em atletas, especialmente durante competições de alta pressão. Estudos também indicam que a cannabis pode ajudar a melhorar o sono, o que é fundamental para a recuperação e o desempenho atlético.

Diversos atletas de alta performance da musculação utilizam a cannabis como uma ferramenta para reduzir as dores pós-treino, aumento de apetite e aceleração da recuperação muscular, principalmente após treinos intensos. É conhecido que o hormônio do crescimento (GH) é produzido com uma boa noite de sono, e a cannabis pode ser utilizada para promovê-la de forma consistente.

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